분류 전체보기8 40대 워킹맘 심각한 종아리 부종 원인과 나의 실천사항 2024년부터 어느 날 갑자기 너무 심해진 종아리 부종 임신했을 때 코끼리 다리는 저리 가라 수준으로 정말 돌덩이처럼 종아리가 부어오는데, 특히 월요일이 너무 심하고, 하루에 끝나지 않고 2-3일 정도는 고생한다. 정말 만지면 돌덩이 같다. 그런데 발등, 발목 이런데까지 붓는것이 심한 건 아니고 딱 종아리만 심하게 뭉친다는 사실이 참... 대체 나의 종아리 부종 원인은 무엇일까? 전문가들의 글이나 영상을 통해 학습한 결과는 아래와 같다. 1. 다리 부종의 일반적 발생 원인다리 부종은 환자들 사이에서 매우 흔한 현상이다. 내가 환자라는 말이구나.. 어르신과 여성에게 많이 발생하고, 종아리에 이어 발목까지 부어 불편함이 지속되기도 한다. 종아리 부종의 주요원인은 아래와 같다고 한다. 원인 중분.. 2025. 1. 8. 귀여운 다이어트어플 INOUT(인아웃) 추천할 만해, 시각적 효과 우수 두 아이를 낳고 키우면서 대략 10킬로 이상 불어난 체중어느 날 갑자기 찾아온 하지정맥류와 종아리 부종에 따른 약간의 호흡곤란 증상으로아.. 나의 자그마한 키에 이 몸무게면 건강상 위해가 되는구나를 뼈저리게 느꼈다. 사실 나는 건강관리에 어마어마하게 크게 관심이 있는 편은 아니었지만 적어도 내 아이들에게병수발이라는 커다란 짐을 지게 하고 싶진 않았다.운동을 한다고 모든 질병을 피해 갈 수 있는 건 아니지만 그래도 줄일 수 있지 않을까 하는 생각에매번 새해 첫날이 되면 도전했던 다이어트를 정말 독하게 실천을 했고 2024년에 나는 약 10키로를 감량하는 성과를 이뤘다 그래도 40대 워킹맘이 이 정도면 성과가 대단했다고 나는 자부하고 있고지금도 다이어트는 계속 신경 쓰는 중이다. 내가 건강관리와 다이어트를 .. 2025. 1. 5. 이전 1 2 다음
